吃慣了 一包１０元的麵包（化學香料），一定無法接受一包８０元的麵包（天然麥香）
如果我們不能接受好卻貴的原料、不能接受漲價、不能接受縮水，那如此貪得無厭的我們到底憑什麼覺得自己應該吃到多健康的食物？
http://www.thenewslens.com/post/82862/
【聽咳嗽辨疾病】 咳嗽是人體清除呼吸道內分泌物或異物的一種防禦性反射運動，它也是孩子生病的重要信號。
【聽咳嗽辨疾病】
咳嗽是人體清除呼吸道內分泌物或異物的一種防禦性反射運動，它也是孩子生病的重要信號。
1.咳嗽並伴咽痛鼻塞：急性上呼吸道感染（俗稱“感冒”）。
除咳嗽外，有鼻塞、流涕、打噴嚏，還會有發熱、咽部不適或咽痛等癥狀。此時患兒要注意休息，多喝水，高熱時積極採取降溫措施。
2.乾咳幾天后吐痰：急性支氣管炎。初為乾咳，2至3天后逐漸加重，轉為濕性咳嗽，咳黃色膿痰。
部分患兒咳嗽劇烈致嘔吐及影響睡眠。要讓孩子常變換體位，多喝水，增加空氣濕度讓孩子的氣道濕化，以便分泌物咳出。
3.咳嗽喘鳴呼吸困難：毛細支氣管炎。多發於冬春季，絶大多數是6個月以下的嬰兒。主要表現是咳嗽、陣發性喘憋、呼吸困難，可聽到孩子喘鳴聲。
夜間及清晨孩子常被憋醒而吵鬧不安，無法安眠。嚴重患者會出現呼吸衰竭和心力衰竭。應及時求醫，主要給予霧化吸入、平喘、化痰治療。
4.乾咳同時氣短髮熱：急性支氣管肺炎。早期頻繁乾咳，嚴重期及恢復期為痰咳，伴口唇或指甲青紫、鼻翼扇動，氣促、發熱、拒食等現象。
新生兒若出現頻繁口吐白沫、咳嗽多數為新生兒肺炎，會很快出現呼吸衰竭而致生命危險，需及時就診。
5.咳嗽聲像小狗：急性感染性喉炎。“犬吠樣咳嗽”，即咳聲類似小狗叫，同時聲嘶，重者可致失音，吸氣性喉鳴等喉梗阻表現。
一般白天病情較輕，入睡后加重，嚴重喉梗阻若不及時搶救，可窒息死亡。
小兒應注意適當休息，採取平卧或半卧位。要保證患兒情緒穩定，少说話，避免哭喊，並及時治療。
6.咳嗽並有過敏反應：支氣管哮喘。孩子多數有濕疹、哮喘家族史。
主要表現為反復發作喘息、咳嗽、呼氣性呼吸困難。患兒要避免接觸過敏原。
咳嗽是人體清除呼吸道內分泌物或異物的一種防禦性反射運動，它也是孩子生病的重要信號。
1.咳嗽並伴咽痛鼻塞：急性上呼吸道感染（俗稱“感冒”）。
除咳嗽外，有鼻塞、流涕、打噴嚏，還會有發熱、咽部不適或咽痛等癥狀。此時患兒要注意休息，多喝水，高熱時積極採取降溫措施。
2.乾咳幾天后吐痰：急性支氣管炎。初為乾咳，2至3天后逐漸加重，轉為濕性咳嗽，咳黃色膿痰。
部分患兒咳嗽劇烈致嘔吐及影響睡眠。要讓孩子常變換體位，多喝水，增加空氣濕度讓孩子的氣道濕化，以便分泌物咳出。
3.咳嗽喘鳴呼吸困難：毛細支氣管炎。多發於冬春季，絶大多數是6個月以下的嬰兒。主要表現是咳嗽、陣發性喘憋、呼吸困難，可聽到孩子喘鳴聲。
夜間及清晨孩子常被憋醒而吵鬧不安，無法安眠。嚴重患者會出現呼吸衰竭和心力衰竭。應及時求醫，主要給予霧化吸入、平喘、化痰治療。
4.乾咳同時氣短髮熱：急性支氣管肺炎。早期頻繁乾咳，嚴重期及恢復期為痰咳，伴口唇或指甲青紫、鼻翼扇動，氣促、發熱、拒食等現象。
新生兒若出現頻繁口吐白沫、咳嗽多數為新生兒肺炎，會很快出現呼吸衰竭而致生命危險，需及時就診。
5.咳嗽聲像小狗：急性感染性喉炎。“犬吠樣咳嗽”，即咳聲類似小狗叫，同時聲嘶，重者可致失音，吸氣性喉鳴等喉梗阻表現。
一般白天病情較輕，入睡后加重，嚴重喉梗阻若不及時搶救，可窒息死亡。
小兒應注意適當休息，採取平卧或半卧位。要保證患兒情緒穩定，少说話，避免哭喊，並及時治療。
6.咳嗽並有過敏反應：支氣管哮喘。孩子多數有濕疹、哮喘家族史。
主要表現為反復發作喘息、咳嗽、呼氣性呼吸困難。患兒要避免接觸過敏原。
麗嬰房 媽咪同學會
[孕媽咪] 腰酸背痛 放鬆肌肉必做兩招
黑芝麻醬、白芝麻醬、雞腳刺、、水蜜桃蜂蜜、杏仁粉、薏仁粉、桂花釀、蔓越莓釀、玫瑰釀、薰衣草釀、明列子羅勒籽、苦茶油、亞麻仁由、黑麻油、芝麻糕、黑豆醋、黑糖塊。
[小蘇打粉] 小蘇打粉加醋，打造無毒居家環境好幫手
當「醋」遇見「小蘇打」－好到不行的萬靈丹
以前只知道洗碗時 加白醋清潔可以去除擾人的腥味， 特別是處理過肉類、 海鮮類的cutting board與料理用刀， 白醋去腥的功力一流， 就連吃蝦剝殼後的滿手腥味也一併去除的很徹底。
而蘇打粉就只是烘培糕點時偶爾用到的調味料。
怎麼樣也無法將它與居家清潔去汙聯想在一塊兒。
然而，一次在誠品書店的偶遇 《小蘇打+醋的無毒清潔法》 讓我對小蘇打、醋這原本平淡無奇的廚房調味料 看法完全改觀且肅然起敬。
在不知道當「醋」遇見「小蘇打」以前， 廚房爐子、壁面、抽油煙機、水槽、 乃至浴室浴缸、洗手槽、馬桶......等居家清潔、消毒 全部交給「白X士」、「魔X靈」及酒精； 除了清潔力一流外， 使用時還要戴上口罩外加閉氣， 化學劑的惡臭仍然在家中各個角落流竄著久久才消。 發現「醋」加「小蘇打」後， 居家清潔不再是以身試毒的痛苦事了， 而且應該說做家事也是一件快樂又開心的得意事！
現在就來分享 當「醋」遇見「小蘇打」的神奇功效囉！ 就是這兩個平淡無奇的廚房用品， 為我打造一個無毒的家！ 小蘇打粉居家清潔用途→ 強力去油汙、除濕、去味的無毒天然清潔劑。 平常可以準備小蘇打水、白醋水裝瓶備用。
(倒掉「魔X靈」等化學清潔劑， 將空瓶沖淨拿來裝小蘇打水.白醋水剛剛好) 「小蘇打水」→3大匙的小蘇打粉加500C.C.的水。
「白醋水」→白醋：水的比例為1：2
清潔用途： 廚房 (爐子、料理台、微波爐、烤箱、洗碗槽、壁面......)、 浴室 (洗手槽、洗臉盆、浴缸、馬桶、牆壁....)、 冰箱、洗衣服以及清潔洗衣槽等地方。
使用方法：
一、廚房、浴室清潔
1. 將小蘇打粉灑在廚房爐子的髒汙處靜置約5分鐘， 再用一般的廚房用濕抹布擦拭即可去除油汙。
2. 如果是對付囤積已久的髒油汙 只需在灑上小蘇打粉後再噴灑白醋水在小蘇打粉上， 一樣靜置約5分鐘後擦拭即可清除頑汙。
3. 一般天天清潔的廚房爐子或料理台 只用小蘇打粉水噴灑後靜置約5分鐘後 再擦拭即可去除髒汙。
4. 同樣的方法用來處理浴室等需清潔的地方。
5. 燒焦的鍋子灑入一匙(約10ml)小蘇打粉 加水蓋過燒焦的地方， 加熱後熄火靜置20分鐘即可輕鬆刷淨焦鍋。
6. 微波爐、烤箱： 微波碗裝100c.c.的小蘇打水放置微波爐內， 微波一分鐘後取出， 利用微波後的蒸氣清潔擦拭 絕對清潔溜溜、徹底乾淨， 之後再裝100c.c.的白醋一樣微波一分鐘後取出， 微波爐中的食物異味也通通消失囉！ 烤箱也一樣，但是請記住 要用烤箱專用的器具如烤盤、烤碗喔！ 也可以裝一杯小蘇打粉放在微波爐中靜置一夜， 隔天取出後一樣有去異味功能。 取出的小蘇打粉還可以重複使用咧！ (鋁製用品不適用小蘇打粉清潔) 消毒： 料理台餐桌清潔後，再噴灑白醋水靜置10分鐘， 再擦乾就有消毒功用了喔！
二、冰箱清潔
每星期的冰箱清潔也適用小蘇打水、 及白醋水做最後一次的消毒。
三、衣物清潔
先生的衣領、袖口， 孩子公園玩樂後的「禮物」、 吃飯喝咖啡不小心滴落的醬油、 咖啡汙漬通通都可以交給小蘇打粉及白醋。
使用方法：
1. 一樣是灑上蘇打粉在衣領、袖口等髒汙處， 噴灑白醋水靜置約20-30分鐘後再刷洗。 接下來再用一般的洗衣劑按一般洗衣程式清洗。
2. 如果是小孩玩樂後特別髒的衣物， 則需將衣物與洗衣劑＋小蘇打粉 一起浸泡在熱水中約6個小時。 接下來再用一般的洗衣劑按一般洗衣程式清洗。
四、洗衣槽清潔 每月一次的洗衣槽清潔， 一次加入一包的小蘇打粉入放滿水的洗衣槽， 啟動洗衣機攪動約5分鐘，關掉開關靜置一夜； 隔天洗衣槽內的髒汙會一一浮現， 再做一次洗衣程式(洗衣、排水)。
五、小蘇打粉除濕、去味用途： 冰箱、微波爐、衣櫥、鞋櫃、浴室櫥櫃...等地方。
1. 用杯子裝一杯小蘇打粉 (放在冰箱衣櫥的小蘇打粉， 可在杯口加上一層紗布再用橡皮筋綁緊， 防止不小心打翻灑出) 放在衣櫥、冰箱、浴室櫥櫃除濕兼去味。 (布丁杯很好用喔！)
2. 鞋櫃用的小蘇打粉， 則可使用家中淘汰的舊襪子裝入小蘇打粉。
六、居家消毒
凡餐桌、櫥櫃、玩具、地板、牆壁、 電源開關都可用抹布沾白醋水消毒。
以上，就是主婦的居家無毒清潔好用心得大分享！ 真的超好用！無毒又健康！！ 快快丟掉你家的化學清潔劑吧！ 不但健康又環保，愛家人也愛地球喔！ 小蘇打粉與白醋都不可以同時加化學清潔劑使用， 否則會有結合毒物產生，切記喔！
資料來源：網友提供
以前只知道洗碗時 加白醋清潔可以去除擾人的腥味， 特別是處理過肉類、 海鮮類的cutting board與料理用刀， 白醋去腥的功力一流， 就連吃蝦剝殼後的滿手腥味也一併去除的很徹底。
而蘇打粉就只是烘培糕點時偶爾用到的調味料。
怎麼樣也無法將它與居家清潔去汙聯想在一塊兒。
然而，一次在誠品書店的偶遇 《小蘇打+醋的無毒清潔法》 讓我對小蘇打、醋這原本平淡無奇的廚房調味料 看法完全改觀且肅然起敬。
在不知道當「醋」遇見「小蘇打」以前， 廚房爐子、壁面、抽油煙機、水槽、 乃至浴室浴缸、洗手槽、馬桶......等居家清潔、消毒 全部交給「白X士」、「魔X靈」及酒精； 除了清潔力一流外， 使用時還要戴上口罩外加閉氣， 化學劑的惡臭仍然在家中各個角落流竄著久久才消。 發現「醋」加「小蘇打」後， 居家清潔不再是以身試毒的痛苦事了， 而且應該說做家事也是一件快樂又開心的得意事！
現在就來分享 當「醋」遇見「小蘇打」的神奇功效囉！ 就是這兩個平淡無奇的廚房用品， 為我打造一個無毒的家！ 小蘇打粉居家清潔用途→ 強力去油汙、除濕、去味的無毒天然清潔劑。 平常可以準備小蘇打水、白醋水裝瓶備用。
(倒掉「魔X靈」等化學清潔劑， 將空瓶沖淨拿來裝小蘇打水.白醋水剛剛好) 「小蘇打水」→3大匙的小蘇打粉加500C.C.的水。
「白醋水」→白醋：水的比例為1：2
清潔用途： 廚房 (爐子、料理台、微波爐、烤箱、洗碗槽、壁面......)、 浴室 (洗手槽、洗臉盆、浴缸、馬桶、牆壁....)、 冰箱、洗衣服以及清潔洗衣槽等地方。
使用方法：
一、廚房、浴室清潔
1. 將小蘇打粉灑在廚房爐子的髒汙處靜置約5分鐘， 再用一般的廚房用濕抹布擦拭即可去除油汙。
2. 如果是對付囤積已久的髒油汙 只需在灑上小蘇打粉後再噴灑白醋水在小蘇打粉上， 一樣靜置約5分鐘後擦拭即可清除頑汙。
3. 一般天天清潔的廚房爐子或料理台 只用小蘇打粉水噴灑後靜置約5分鐘後 再擦拭即可去除髒汙。
4. 同樣的方法用來處理浴室等需清潔的地方。
5. 燒焦的鍋子灑入一匙(約10ml)小蘇打粉 加水蓋過燒焦的地方， 加熱後熄火靜置20分鐘即可輕鬆刷淨焦鍋。
6. 微波爐、烤箱： 微波碗裝100c.c.的小蘇打水放置微波爐內， 微波一分鐘後取出， 利用微波後的蒸氣清潔擦拭 絕對清潔溜溜、徹底乾淨， 之後再裝100c.c.的白醋一樣微波一分鐘後取出， 微波爐中的食物異味也通通消失囉！ 烤箱也一樣，但是請記住 要用烤箱專用的器具如烤盤、烤碗喔！ 也可以裝一杯小蘇打粉放在微波爐中靜置一夜， 隔天取出後一樣有去異味功能。 取出的小蘇打粉還可以重複使用咧！ (鋁製用品不適用小蘇打粉清潔) 消毒： 料理台餐桌清潔後，再噴灑白醋水靜置10分鐘， 再擦乾就有消毒功用了喔！
二、冰箱清潔
每星期的冰箱清潔也適用小蘇打水、 及白醋水做最後一次的消毒。
三、衣物清潔
先生的衣領、袖口， 孩子公園玩樂後的「禮物」、 吃飯喝咖啡不小心滴落的醬油、 咖啡汙漬通通都可以交給小蘇打粉及白醋。
使用方法：
1. 一樣是灑上蘇打粉在衣領、袖口等髒汙處， 噴灑白醋水靜置約20-30分鐘後再刷洗。 接下來再用一般的洗衣劑按一般洗衣程式清洗。
2. 如果是小孩玩樂後特別髒的衣物， 則需將衣物與洗衣劑＋小蘇打粉 一起浸泡在熱水中約6個小時。 接下來再用一般的洗衣劑按一般洗衣程式清洗。
四、洗衣槽清潔 每月一次的洗衣槽清潔， 一次加入一包的小蘇打粉入放滿水的洗衣槽， 啟動洗衣機攪動約5分鐘，關掉開關靜置一夜； 隔天洗衣槽內的髒汙會一一浮現， 再做一次洗衣程式(洗衣、排水)。
五、小蘇打粉除濕、去味用途： 冰箱、微波爐、衣櫥、鞋櫃、浴室櫥櫃...等地方。
1. 用杯子裝一杯小蘇打粉 (放在冰箱衣櫥的小蘇打粉， 可在杯口加上一層紗布再用橡皮筋綁緊， 防止不小心打翻灑出) 放在衣櫥、冰箱、浴室櫥櫃除濕兼去味。 (布丁杯很好用喔！)
2. 鞋櫃用的小蘇打粉， 則可使用家中淘汰的舊襪子裝入小蘇打粉。
六、居家消毒
凡餐桌、櫥櫃、玩具、地板、牆壁、 電源開關都可用抹布沾白醋水消毒。
以上，就是主婦的居家無毒清潔好用心得大分享！ 真的超好用！無毒又健康！！ 快快丟掉你家的化學清潔劑吧！ 不但健康又環保，愛家人也愛地球喔！ 小蘇打粉與白醋都不可以同時加化學清潔劑使用， 否則會有結合毒物產生，切記喔！
資料來源：網友提供
魚油保健腦部、避免血管栓塞、降低膽固醇與三酸甘油脂
吃魚油保健腦部 凝血障礙者先問醫師
秋刀魚、鯖魚、鮭魚、沙丁魚等深海魚中，含有豐富的DHA（二十二碳六烯酸），是魚油的主要成分，屬於人體無法製造的ω3多元不飽和脂肪酸，對嬰幼兒腦部神經發育很重要，對中老年人的腦部保健也有助益，可預防記憶力退化。此外，DHA還具有預防心血管疾病、輔助癌症治療、預防或改善關節炎、改善高脂血症等效果。
營養師看法
李玉彩營養師表示，DHA的好處多，每日建議食用量從300毫克到1000毫克不等，端看使用目的而定。不過，因DHA具抗凝血作用，有凝血功能障礙、血友病或正在使用抗凝血藥物的心血管疾病患者，食用前需詢問醫師或經醫師同意方可食用。此外，由於多元不飽和脂肪酸易氧化，保存魚油時要避免光和熱，且建議開封後3個月內食用完畢。Omega-3不僅能降低發炎反應、避免血管栓塞發生的機率，也能降低血中壞的膽固醇與三酸甘油脂的濃度，預防心血管疾病的發生，且Omega-3脂肪酸中含有DHA，可以幫助兒童腦部的發育，也能維持成人大腦的健康。
以上引用：華人健康網、聯合新聞網
黑芝麻醬、白芝麻醬、雞腳刺、、水蜜桃蜂蜜、杏仁粉、薏仁粉、桂花釀、蔓越莓釀、玫瑰釀、薰衣草釀、明列子羅勒籽、苦茶油、亞麻仁由、黑麻油、芝麻糕、黑豆醋、黑糖塊。
[小蘇打粉] 嬰兒奶瓶臭臭的，消除奶瓶、奶嘴，奶瓶清潔
消除奶瓶異味：
小嬰兒的奶瓶常會有牛奶殘留的味道，而這股味道可以用小蘇打和熱水去除喔！若能浸泡一個晚上，效果會更好。
準備物品：小蘇打粉2大匙、熱水。
清潔方法：
1.將小蘇打粉倒入奶瓶中，再倒入熱水。
2.搖晃奶瓶直到小蘇打呈透明狀，靜置兩個小時以上。
3.以清水沖洗，放至完全乾燥。
以上引用：網友提供。
黑芝麻醬、白芝麻醬、雞腳刺、、水蜜桃蜂蜜、杏仁粉、薏仁粉、桂花釀、蔓越莓釀、玫瑰釀、薰衣草釀、明列子羅勒籽、苦茶油、亞麻仁由、黑麻油、芝麻糕、黑豆醋、黑糖塊。
小嬰兒的奶瓶常會有牛奶殘留的味道，而這股味道可以用小蘇打和熱水去除喔！若能浸泡一個晚上，效果會更好。
準備物品：小蘇打粉2大匙、熱水。
清潔方法：
1.將小蘇打粉倒入奶瓶中，再倒入熱水。
2.搖晃奶瓶直到小蘇打呈透明狀，靜置兩個小時以上。
3.以清水沖洗，放至完全乾燥。
以上引用：網友提供。
黑芝麻醬、白芝麻醬、雞腳刺、、水蜜桃蜂蜜、杏仁粉、薏仁粉、桂花釀、蔓越莓釀、玫瑰釀、薰衣草釀、明列子羅勒籽、苦茶油、亞麻仁由、黑麻油、芝麻糕、黑豆醋、黑糖塊。
亞麻籽油中的omega-3油酸與深海魚油有什麼不一樣？
亞麻籽油中的omega-3油酸與深海魚油有什麼不一樣？
A：
Omega-3多元不飽和脂肪酸是人體無法自行合成的脂肪酸，同時也是人體合成各種荷爾蒙及內生性物質必要的營養素，只有靠食物外來的補充這些油酸，才能讓人體的生理機能得以正常運作。
亞麻籽油卻含有高達55-58％的ALA，omega-3多元不飽和脂肪酸的含量遠比天然深海魚油為高，同時含有18-20％的omega-9及12-14％的omega-6
是屬於Omega-3、6、9均衡組合的高優質植物油，同時亞麻籽油是植物性的，對許多素食者來說，是唯一豐富的omega-3多元不飽和脂肪酸的來源。
ALA主要的保健益處在於降低心血管疾病的罹患率，根據一項針對43757名健康男性所做為期六年的研究發現，增加1％熱量（約30大卡，相當於6公克的亞麻籽油）來自ALA可明顯下降59％罹患心肌梗塞的機會，另一項針對女性的實驗則顯示每週攝取5-6次以亞麻籽油及醋為沙拉醬的飲食方式，可以降低54％罹患冠狀動脈疾病的機會，參與此兩項研究的都是很少吃魚的族群，如此以排除深海魚中的omega-3可能干擾實驗結果，不過發表在最近一期的美國臨床營養學雜誌(American Journal of Clinical Nutrition, July 2004)的研究報告顯示，深海魚油中的omega-3多元不飽和脂肪酸可以降低26％罹患前列腺癌的機會，不過多服用亞麻籽油卻可能適得其反，這項研究結果令主導這項研究的哈佛大學公衛所學者，也感到驚訝不已，不過可以確定的是亞麻籽油絕對有益於心血管疾病的預防，同時對於素食者來說，補充亞麻籽油也是唯一獲取足量omega-3多元不飽和脂肪酸的最佳途徑。(本諮詢由認證之自然健康產品顧問Christine Chen,M.S.回答）以上引用：
黑芝麻醬、白芝麻醬、雞腳刺、、水蜜桃蜂蜜、杏仁粉、薏仁粉、桂花釀、蔓越莓釀、玫瑰釀、薰衣草釀、明列子羅勒籽、苦茶油、亞麻仁由、黑麻油、芝麻糕、黑豆醋、黑糖塊。
A：
Omega-3多元不飽和脂肪酸是人體無法自行合成的脂肪酸，同時也是人體合成各種荷爾蒙及內生性物質必要的營養素，只有靠食物外來的補充這些油酸，才能讓人體的生理機能得以正常運作。
亞麻籽油卻含有高達55-58％的ALA，omega-3多元不飽和脂肪酸的含量遠比天然深海魚油為高，同時含有18-20％的omega-9及12-14％的omega-6
是屬於Omega-3、6、9均衡組合的高優質植物油，同時亞麻籽油是植物性的，對許多素食者來說，是唯一豐富的omega-3多元不飽和脂肪酸的來源。
ALA主要的保健益處在於降低心血管疾病的罹患率，根據一項針對43757名健康男性所做為期六年的研究發現，增加1％熱量（約30大卡，相當於6公克的亞麻籽油）來自ALA可明顯下降59％罹患心肌梗塞的機會，另一項針對女性的實驗則顯示每週攝取5-6次以亞麻籽油及醋為沙拉醬的飲食方式，可以降低54％罹患冠狀動脈疾病的機會，參與此兩項研究的都是很少吃魚的族群，如此以排除深海魚中的omega-3可能干擾實驗結果，不過發表在最近一期的美國臨床營養學雜誌(American Journal of Clinical Nutrition, July 2004)的研究報告顯示，深海魚油中的omega-3多元不飽和脂肪酸可以降低26％罹患前列腺癌的機會，不過多服用亞麻籽油卻可能適得其反，這項研究結果令主導這項研究的哈佛大學公衛所學者，也感到驚訝不已，不過可以確定的是亞麻籽油絕對有益於心血管疾病的預防，同時對於素食者來說，補充亞麻籽油也是唯一獲取足量omega-3多元不飽和脂肪酸的最佳途徑。(本諮詢由認證之自然健康產品顧問Christine Chen,M.S.回答）以上引用：
黑芝麻醬、白芝麻醬、雞腳刺、、水蜜桃蜂蜜、杏仁粉、薏仁粉、桂花釀、蔓越莓釀、玫瑰釀、薰衣草釀、明列子羅勒籽、苦茶油、亞麻仁由、黑麻油、芝麻糕、黑豆醋、黑糖塊。
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